2018년 7월 5일 목요일

방울토마토 효능

작지만 영양가 있는 방울 토마토
샐러드와 전채 요리에 자주 사용되는 체리 토마토는

많은 주부들에게 사랑을 받는 이유는 설탕 함유량이 높고 먹기 좋은 크기 때문입니다.

흥미롭게도, 체리 토마토는 원래 토마토를 크게 향상시키는 과정에서 만들어졌습니다.

그것은 자라지 않고 오히려 실수로 작아진다.

하지만 시장으로부터 좋은 반응을 얻으면서

그것은 현재 일반 토마토보다 더 인기가 있다.

비록 체리 토마토가 일반 토마토 크기의 약 10분의 1에 불과할지라도,

비타민과 미네랄과 같은 영양소는 일반 토마토와 크게 다르지 않다.

다이어트를 하는 동안 방울 토마토를 충분히 먹지 마세요.

비록 칼로리가 낮지만, 그것들은 크기가 작지 않습니다.

토마토와 같이, 체리 토마토는 성장과 비타민에 필수적인 철분과 칼륨을 함유하고 있습니다.

그것은 자라는 아이들에게 좋은 음식이다. 


방울 토마토의 효과는 노화 방지, 고혈압, 항암 효과, 피부 관리에 좋다.








1. 노화 방지

방울 토마토가 풍부한 리코핀은 노화 방지에 좋고 노화 방지에도 좋다.



2. 고혈압

그것은 체리 토마토에 들어 있는 일상적인 성분들이 모세 혈관을 강하게 만들고 혈압을 낮추기 때문에 고혈압에 좋다.



3. 항암 효과

방울 토마토는 암을 예방하기 위해 리코핀, P쿠마리산, 클로로겐 산과 같은 강력한 항암 물질이 풍부합니다.



4. 변비

토마토에 들어 있는 섬유질은 결장을 더 잘 작동시키고 변비에 좋다.

5. 피부 관리

방울 토마토는 비타민 B와 비타민 C가 풍부해서 혈액 순환을 돕고 피부 관리에도 좋다.
"소화를 돕고 암과 노화를 예방합니다. "
서양에서 토마토는 뛰어난 맛과 영양 때문에 천국의 과일이라고 불립니다. 우리는 비타민과 미네랄이 풍부한 토마토가 건강에 좋은 이유와 토마토로 건강을 지키는 방법을 배웠습니다.
서양 속담에 이렇게 쓰여 있어요,"토마토가 빨간 색이면 얼굴이 파랗게 변한다. "이것은 토마토를 먹으면 절대 아프지 않기 때문에 절대 병원에 가지 않는다는 것을 의미합니다. 토마토의 효과에 대한 이러한 주장은 서양인들이 토마토를 얼마나 믿는지를 보여 준다.
토마토는 서양 요리의 중요한 재료이다. 그것은 주스, 케첩, 퓨레, 그리고 소스뿐만 아니라 생 토마토로도 만들어져요. 토마토가 서양 요리에서 인기 있는 이유는 토마토가 고기 요리와 잘 어울리는 알칼리성 음식이기 때문이다. 고기나 생선과 같은 기름진 음식을 먹을 때, 토마토를 첨가하는 것은 산을 분해하고 소화를 촉진시킴으로써 위의 부담을 줄일 수 있습니다.
토마토가 여러분에게 좋은 이유는 소화를 돕는 것으로 끝나지 않습니다. 토마토는 비타민 C, 비타민 B와 같이 몸에 좋은 성분들을 많이 함유하고 있는데, 비타민 C는 피로를 풀고 신진대사를 줄여 주며, 산화 방지제를 통해 고혈압을 예방해 줍니다.노화를 방지하는 특히, 비타민은 토마토 두개만으로 매일 권장되는 비타민을 대부분 섭취할 수 있을 만큼 충분히 풍부합니다.
맛있는 저녁 식사를 제공합니다. A는 존재하는 것이 있다. 그것만 넣으면 되고, 먹는 것을 먹는 것을 먹는 것은 그것을 만들어 냅니다.

2018년 4월 9일 월요일

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2018년 4월 5일 목요일

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2018년 4월 3일 화요일

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2018년 3월 13일 화요일

골든슬럼버 무료로 보는 곳 !!! 강동원,한효주 출연!



"도망친 순간, 모두가 위험해졌다"

 (Golden Slumber, 강동원, 한효주, 김성균)


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"김건우 차기 대통령 유영국 후보 너가 죽였어!"

착하고 성실한 배달부 김건우 씨. 그는 우연히 시아 준수를 구하게 되어 인기가 높아졌다. 어느 날, 그는 학창 시절에 그와 같은 밴드에 있었던 그의 오랜 친구 무열씨와 연락을 하게 되었다.

국정원 요원인 무열씨도 이 사건에 연루된 것으로 보인다. 그는 여전히 좋은 친구인 그의 친구 곤우을 만들 수 없다. 그래서 그는 누명을 쓰고 죽어 가고, 그의 목숨을 구하려고 하지만, 결국 그는 풀려난다.

건우는 그것도 모르게 누군가에 의해 쫓기고, 어찌 된 일인지 집으로 돌아오기 위해 도망 쳤다. 그의 여자 친구 유미도 이 음모를 위해 그에게 접근했다는 것이 밝혀졌다.

다시 쫓기고 있지만, 택배 기사 일로 인해 그 골목을 잘 알게 되어 간신히 피할 수 있었고, 무열이 제게 준 연락처에 전화를 걸었어요. 우리 사이에 연관성이 없어요 그리고 알기도 전에

그의 뒤에 있는 이 단체는, 건우와 함께 골든 슬럼버를 열려고 하는 한 젊은 남자에게 손을 내밀었지만, 그는 또한 그를 폭행한 다른 사람들과 같은 살인 장면을 보여 주는 CCTV영상을 방송했다.

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군우는 도망 치려고 하지만... 이번에 그는 그의 뒤에 있는 사람들의 손에 잡혔다. 황 국정 원장은 "너희들 중 한명이 죽었다면 여러가지 죽음으로 끝났을 것이다."라고 금우 씨를 비난했다. 신원 불명의 범인이 그를 구출하는 것처럼 보였다. 무열이 활동할 때 빚을 진 주인공인 민수미(민민이)는 비밀 수술을 함께 해야 했지만 무열에게 구출됐다. 이 작업은 현재 이 조직을 숨어 살도록 만드는 듯 하다.) 골든슬럼버 무료로 보는 곳 !!!

건우의 오랜 친구들은... 한 친구는 몸으로 돌아가고 한 친구는 대통령 후보의 암살 후 쫓긴다. 특히, 그들은 건우가 그런 일을 할 수 없다는 것을 알았다. 더욱 더

그 사람도 과연 아주 믿을 만한 사람일지 모르겠어요. 그는 황 교수를 견제하기 위해 거액의 돈을 황 교수에게 줄 것을 요구하고 있다. (돈을 좀 벌어서 이 나라를 떠나야겠어요.)

하지만 거래는 수락되지 않았고 그는 그냥 넘어가려고 했어요, 그리고... 저는 멍청하고 친절한 근우를 놓고 죄책감이 들고 무열이 빚을 갚도록 돕기로 결심했어요.

한편, 사건 배후의 세력들이 그 계획을 계획할 의도였는지 아닌지는 알려져 있다. 대통령 후보자로서는 제2당 거누리를 만들어 얻고 그 후보자를 제거하는 것이 마음에 드는 그들의 경선 룰 개정을 시도했다. 그 계획과는 달리, 광주는... 이 사람들이 진실을 알게 될 위험이 있어요... 골든슬럼버 무료로 보는 곳 !!!

민 씨는 이런 종류의 작업에 대해서는 완벽한 지식을 가지고 있었다. 우선, 그들은 실리콘을 만드는 일에 관여하고 있는 성형 외과 의사들을 찾는데 주력한다. 어떻게 그가 사람을 찾을 수 있었을까? 땅에 실리콘을 노리고 있다는 것을 알고 있던 사람들은 덫을 놓을 준비를 했고 민 씨는 자신도 알지만 실리콘을 직접 사용하려 했다. 그 사이, 군우는 그의 친구들로부터 도움을 받으려고 했다... 그의 뒤에 있는 병력이 현장에 나타났을 때... 그는 믿을 수 있는 친구에게 배신당했는지 혼란스러워 하며 용케 탈출했다.

권우는 실리콘 대학에 있는 자신의 거주지를 경찰에 알려 주고 포기하기 위해 경찰을 부른다. 그리고 나서, 그들은 스튜디오에서 배달된 음식을 집어 와서 엉망 진창으로 만들고, 실리콘이 살고 있는 호텔로 갑니다. 거누가 실리콘을 마주 하면... 사건에 대응한 경찰관들이 외부에서 서로 마주보고 있고, 이 역할을 맡으려는 사람들이 숨어 있다.

촬영은 근우와 민 씨가 죽기 전에 스튜디오 안에서 이루어졌다. 하지만 죽은 사람은 실리콘으로 밝혀졌습니다. 그리고 예전 것은 실리콘으로 위장하고 탈출했습니다. 민 선수가 정면 돌파로 경기에서 이기는 것은 불가능해 보인다. 살아남는 것 보다. 그동안에, 그는 살해당했어요, 그래서 정확히 계획대로 되었다고 말하기는 힘들지만,...

암살은 범죄자인 쿤우와 그의 동료의 죽음과 함께 끝난다. 그렇지만..... 이렇게 그만두지 못한 건우는 방송국을 운영하는 친구 선영의 도움을 받아 도망 가는 대신 세상으로 돌아온다. 살다 보면 어떤 순간에라도 나타날 거라고 했어요. 그리고 나서 제게 말한 것처럼 홀맨을 이용해 돌아다니면서... 현장에 투입된 조직원들도 쿤우의 전술을 알고 있었기 때문에 이번에는 포위망을 좁혔다. 골든슬럼버 무료로 보는 곳 !!!

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결국, 건우는 집착하게 되었고, 건우를 제거하려는 그의 뒤에 있는 그룹은 김건우가 죽은 채로 발견되었다고 발표했어요. 하지만, 건우는 하수를 배출하는 시간을 비상 수단으로 고려해서, 탈출하는 데 도움을 주었어요. 선영의 전 연예인 수아의 도움으로 건우는 멘할에서 무사히 달려 나갔고, 시상식에서 붉은 카펫에 모습을 보임으로써 그의 음모를 폭로했다.


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그들은 살아남을 거야 아무도 믿지 마세요.
"Geonwoo," 충실한 좋은 배달원 작가,(강동원). 
최근 모델 시민권자이고 유명세를 선택한, 그는 그가 고등 학교 친구
Muyeol(윤 씨한 가수 윤계상)의 전화를 받고 있다.그리고 기쁨을 오랜 시간 후에 재회했다. 
유력한 대통령 후보 폭격을 가하는 것으로 앞두고 그들의  암살이었다. 
 혼란스러운 관계자에 대하여, Muyeol"모든 것이 계획되다고 말했다. 
그것이 조직입니다 계획과 거기에 자신을 파괴하 Gun-Woo암살하게 한다고 전해진다. 

그치고 있지만 현장에서 탈출했어, 그는, 자객인 것 그리고 공공의 최고 지명 수배했다 언급되었다. CCTV던 지문 날인 제도..목격자들 모두 조작된 것. 명함 Muyeol, 전직 요원인 (김 EuI-seong), 뒤로 사라졌다  남자가 있습니다.나는 그 문제에 대해 그의 자연에 대해서 조금 배운다. 건우 필사적으로 그의 결백을 증명하기 생존에 직면해 있다. 
그가 도망 갔지만, 그의 옛 친구들 Dong-kyu(김 Dae-myeong),Geum-cheol(김성균), 그리고 Sun-yeong(한효주가). 나는 위험에 있어요...


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만약 그만한 가치가 있었죠!
순간, 암살자의 극적인 dogmouth 시작됩니다!

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예측할 수 없는 진행이고, 보다 그나 그녀가 살고 있으니, 더 많은 무대에서 도망 가야 합니다. 그리고 힘 없는 사람을 추격하고, 삶의 용감함 그리고  용기 그는 서서히 만들어진다.
그의 친구들과 함께 고백하고, 그때 그것은 평범한 Socimin의 대응에 관한 한cathetic, 우리가 모든 문자 catharsing을 바꾼다 중요합니다. 



이사카 고타로 bestseller,에 기초를 둔다.reborn 영화 골든 Slumber 상쾌한 상상력 현실의 상쾌한 만지고 2018년 설날 생생한 매력을 추가하려고 한다.

대화.

대통령 yuyeongguk 후보자 저는 단지 당신이 죽었다고?
Bomb!   안에 있어요! 
우리는 김연아 Kun-woo지만 국민적 영웅 이미지 안의 선도의 대통령 후보를 죽인다!
그리고 그들은 자신을 죽인다. 저게 우리 계획!(Muyeol)

비록 원래 계획된 것 Mu-yeol 여전힜고 그는 자기 손에 그는 무고한 Gen-woo에 대해 느끼도록 할 개최한 배달(폭탄) 좋다.
결국, Muyeol 그의 팀 동료들에 의해 폭탄이 터졌을 때 총으로 사살.

너는 이곳에 잡히면 형이 죽어 당신이 죽어!
그의 사냥을 빚을 갚으라고 말하세요.
당신은 누구 믿지 말아라 기억해라. (Muyeol)

고 따라와 입 다물어! 당신은 Muyeol을 죽였다.
만약 그대 죽는다, 여러분에게 아무것도 일이 일어나면,"민은 말했다.

영화 Goldenstell 번호 엔드

 말까지 Geon-woo 도와 주려는 의도는 아니었다.
사용 Gun-Woo 감독 황 교수를 위협하는! 그는 몸값을 받고 한국은 상승하기에 대해 했으나 실패하고 시도해. 
처음부터 그는 좋은 사람이다. 
언제 그 거래 실패하면, 나는 혼자 권우이다 떠날 예정이었지만,나는 Geon-woo 차를 밀다 보니 내 마음이 바뀌면 노력한다.중독된
누가 Geon-woo의 얼굴을 훔친 남잔 다음 만났을 때 범죄에 대한 증거를 만든다.
나는 이명수 의원만 Jun-hyeok과 장혁은 San-bum, Geon-woo의 얼굴에서 의사로 나타났다  성형 수술 모델을 기억한다.


당신은 손실에서 살아야 했다.
방금 무슨 친절했던 것이 뭐가 어때서? (건 우)

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권우이다 누가 Geon-woo와 같은 얼굴 가진 국정원 요원과 함께 바꿔치기가 되는 국정원 요원 결정했다.
결국, 그는 돌아서서 몰래 살기 위해 다시 Geum-cheol을 구하기 위해 부당하게 그의 공범 혐의를 받은 것입니다.

그는 Sun-yeong, 교통 방송의 도움으로 죽었다, 하지만 그는 실제로 살아 있다고 말했다.
그는 다시는 그 생전에 누군가가 시체 안치소에 누워 있는 것인지 물어보고. 

지내는 민과 탈출과 함께 달리는 것을 내가 찾아낸 맨홀 아래 물이 국가 정보원(국정원)!
권우이다, 그 맨홀 구멍을 나갔고, 빨간 카펫 위로 Su-ah에 의해 납치됐어요

출입 기자들은 Geon-woo에서 폭발적인 관심을 보인다, 그리고그에게 보여 줄 다음 친구들 웃고 화가 난다.
Geon-woo의 좋은, 잘생긴 얼굴을 보였기 때문에, 영화가 끝나면.

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마치 밴드 re-conceived해 왔다 Geon-woo, Geum-cheol, Dong-kyu어 있었다.
그리고 내 오래 된 대학 시절의 기억을 보여 주고...


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